摄护腺癌都是自己「喂」出来的!一分钟快速检测,拒吃五大食物,越吃摄护腺越肿,癌细胞越多!

2021-10-19 16:28:58标签:摄护腺,拒吃,越肿来源:缘分网

根据卫福部资料显示,摄护腺癌名列国人癌症死因第六位,摄护腺癌可能的症状为:

  • 血尿
  • 精液含血
  • 频尿
  • 排尿困难
  • 排尿疼痛或灼热
  • 腰部、骨盆、大腿持续疼痛

当出现这些症状时,往往已经是晚期。不过,值得庆幸的是,摄护腺癌是进程较为缓慢的癌症,许多罹患摄护腺癌的病患,最后并非因摄护腺癌而过世。从饮食着手是最好的防癌保健方式。


防止摄护腺癌应拒吃的食物

多肉饮食

有越来越多的证据显示,饮食中含有过量肉类,可能会提升罹患摄护腺癌的风险。因为煮过的肉中亦含有致癌物质杂环胺(HCAs),高温烤肉尤其容易导致此种化合物的行成。此外,某些研究也显示,加工肉品如香肠、热狗、肉片等也会增加罹患摄护腺癌的风险。

奶类与钙质

世界癌症研究基金会在一份2008年的报告中指出,大量摄取奶制品可能会促使摄护腺内的细胞增殖,进而导致摄护腺癌。另有一些研究也指出,全脂奶会提升罹患摄护腺癌的风险。

酒精

已有研究显示,大量饮酒(每日摄取量大于50g酒精)的人与饮酒量较少的人相较,前者罹患摄护腺癌的机率是后者的两倍。

饱和脂肪

PSA是摄护腺分泌的一种蛋白质,而检测血液中的PSA则可判定是否有罹患摄护腺癌的可能。研究显示,在做过摄护腺癌手术的男性中,在术后摄取较多高饱和脂肪者和常摄取低脂饮食者相较,前者的PSA较高,可能代表癌症复发了。

饱和脂肪普遍存在于奶类、沙拉沾酱、肉类、加工食品、烘培食品中。以多元不饱和脂肪酸取代饱和脂肪,有助对抗癌症。富含多元不饱和脂肪酸的食物包含:

  • 鱼类
  • 酪梨
  • 坚果
  • 橄榄油
  • 种籽


原文出自:healthline

封面图片出自:usmdpcc
 

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