每周至少2-3次做瑜珈与皮拉提斯?!37岁韩国小姐金思朗原来靠「这些方式」维持美魔女身材.....

2021-08-02 17:17:37标签:皮拉,瑜珈来源:缘分网

出道15年的韩国女星金思朗终于熬出了头,2015年从「女二」登上「女一」,与帅哥天王男星朱镇模在卫视中文台十点档精彩韩剧《亲爱的恩东》中搭档演出,不仅演技大突破,彻底摆脱过去「白富美」的高贵气质与形象,演出时几乎连眼线跟唇影都没上,时常以素颜的形象完美诠释一个悲苦的女人,锋头更是压过男主角朱镇模,成为全剧的重心。

173公分49公斤的金思朗虽然已年过37岁,自从2000年在韩国小姐选拔赛中脱颖而出夺下第一名后,随后即投入演艺圈发展。而她清新脱俗的外貌与温柔婉约的气质深深掳获了所有韩国粉丝心,不仅男生被他迷得神魂颠倒,就连女生也因为她的自然不做作,亲切随和的好脾气也对她毫无防备,甚至还以她做追求时尚流行的范本,模仿起她的装扮穿着。

金思朗出道以来始终维持着34-24-34的姣好身材,每年韩国演艺界大大小小的性感女星身材票选,她绝对会入榜,而且当其他女星因年纪增长,以及与演艺界后辈竞争,人气大不如前而减弱,最令人讶异的是,金思朗却毫不受到任何影响,身材不但没有走样、面容更没有多大变化,长年以来不是拿下此类排行榜第一名,不然至少也都会排名在前三名内。

不久前金思朗在 tvN节目《名单公开》所举行的「2015年具有最漂亮身材的美女明星票选」票选中轻松拿下冠军,金思朗受访时,谈到自己的身材保养与管理的秘诀曾透露,其实自己天生是易胖体质,吃什么就很容易发胖,主要还是靠着运动与饮食来维持自己的身材。每周至少两到三次去做瑜珈与皮拉提斯,还有运动时多摄取酵素借以激发能量快步行走。

至于饮食方面,金思朗表示,平常每天早上和中午都会正常进食,不过到了晚上就会吃得比较简单,六点前吃沙拉,消夜绝对不碰。此外,每天一定会喝一些可以清除累积在体内废物的健康饮料,另外即使出门在外、工作忙碌时,也至少都会喝七瓶以上的500cc矿泉水来维持身体健康。

《亲爱的恩东》周一至周五晚间十点正在卫视中文台热播中,全剧的重心几乎是以饰演原名池恩东,后来因意外事故丧失记忆,与初恋男友朴贤秀(朱镇模饰)分开的徐情恩,在老天爷的作弄下嫁给下半身不遂的崔在浩〈金太勳饰〉,剧中金思朗洗尽铅华出外打工赚钱,还要照顾老公,贫苦的模样让所有剧迷们看得相当不舍。

 

【资料来源:卫视中文台;《卫视中文台》粉丝团;未经授权,请勿转载!】

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