胖父母养出肥小孩的机率高5倍

2021-09-27 18:12:01标签:养出,机率,小孩来源:缘分网

(优活健康网记者张琼之/采访报导)随着饮食习惯的改变,使得现在肥胖问题越来越严重,不只有大人,连小孩也都一样,根据国家卫生研究院统计显示,台湾肥胖人口比例正逐年增加中。

千禧之爱健康基金会陈欣励表示,若青少年时期仍然肥胖,长大后有80%机率仍旧肥胖,不只受到代谢症候群的威胁,更容易养出肥胖的下一代。代谢症候群,指的就是腰围过大,超过标准女80公分男90公分的民众,若是罹患代谢症候群,未来罹患糖尿病、高血压、高血脂症、脑中风以及心脏病的机率比常人高出多倍。

家长的肥胖问题与孩童息息相关

会造成儿童肥胖,最主要的问题来自于家庭,开业减重萧敦仁医师表示,儿童肥胖因原因除了遗传外,有6成因素是来自于环境,因为大人的饮食习惯,会影响小孩对食物的喜好,就有国外的研究资料显示,家中若有一位家长属于肥胖者的话,孩童肥胖机率近2倍,不仅如此,若是两位家长都肥胖者,孩童肥胖机率就会高达5倍。

孩童肥胖恐导致5种影响

此外,萧敦仁医师更指出5点孩童肥胖所造成的影响,已不单单只有外在,对于身体方面,其实问题也很多,所以,提醒各位家长若是孩童在国小一年级时,BMI指数仍处于异常的状况下,建议至医院检查,以避免肥胖问题,困扰孩子们的一生:

1)骨骼异常/髋关节较易脱位、胫骨弯曲。
2)女童月经异常/因为初经与体脂间成正比,若是过多可能小于10岁就会提早来。
3)肺功能障碍/容易出现气喘、换气不足等现象。
4)假性脑瘤/有15%的患者小于20岁,其中又有90%为肥胖者。
5)社交/给人懒惰、邋遢、肮脏、丑、笨拙、不能信任的印象。

最后,预防胜于治疗,在日常生活中就要养成良好习惯,在食方面摄取要均衡,避免食用过多的糖分,另外,在行为上除了要告诉脑袋哪些可以吃哪些不行,以避免分量摄取过多外,更要有良好的运动习惯,因为保持身材的最佳办法,运动是个很重要的观念。

 

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